השעה קשה ומאתגרת ביותר. עול הדאגות, המחשבות והעצב כבד וקשה ואנו מגוייסים לנסות ולהפריח בועות של אור ואוויר. מחקרים מלמדים כי פעולות קטנות יכולות לייצר שינוי גדול בהתמודדות ובחוסן שלנו. מצרפות חיבוק של ניחומים, חיזוק ותקווה.